Meditacijski odmiki

V našem centru izvajamo vsakodnevne jutranje in  večerno meditacije in vse leto ponujamo intenzivnejše, meditacijske odmike.

Na naših meditacijskih odmikih se osredotočamo na meditacijo vipassana ki jih  dopolnjujemo z sodobnimi Osho tehnikami  in elementi iz tradicije Zen in Chan meditacij za olajšanje samega procesa meditacije.

Vipassana se pogosto prevaja kot "vpogled" ali "videti stvari takšne, kakršne so v resnici". Z vadbo "ozaveščenega dihanja" se poglabljata pozornost in notranji mir. V kombinaciji s premišljevanjem o minljivosti, ki jo opazimo v telesnih in duševnih spremembah, se razkrijejo globlja spoznanja o sebi in naravi te resničnosti.

Druge tehnike, ki jih izvajamo, kot sta Oshova Kundalini meditacija in ples, pomagajo umiriti um in osredotočiti zavedanje.

Ponujamo vsakodnevno odprto meditacijo, zjutraj in zvečer,  tedenski tečaj vodene meditacije in redno izvajamo 3 do 10-dnevne meditacijske odmike vipassana.

Na odmikih in tečajih lahko sodelujejo tako začetniki kot izkušeni praktikanti meditacije.

Redna meditacija:

  • Od ponedeljka do petka od 7. do 8. ure zjutraj  in od 19.00 do 20.00 ure zvečer odprta meditacija (ni vodena)
  • Ob sredah ob 18. uri vodena meditacija

Prihajajoči dogodki

Meditacija Retreat
9:00
5 dni
27Avg

Nekaj vtisov